四名主持人每集會到不同地點並遇上不同的客人，而他們需要接受客人的委託，在限時內運用一個背包就能容納的材料份量去即時煮出足夠的料理。
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9.0更新至02集
全炫茂,曹圭贤,金美贤,高俊熙
2024韩国韩综
简介： 观察推理综艺，猜猜过着独特生活的名人的日常生活是真实还是设定。
- 9.0更新至第20240503期
卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮,滑川康男,金永健,李太坤,金烔完,黄致列
2013韩国韩综
简介： 《我独自生活》是由韩国MBC电视台新年播放的特辑《男人的独居时代》改名进行播出的，于2013年3月22日首播。
- 9.0更新至第02集
朴智允,张度妍,李恩在,金亨瑞,崔叡娜
2024韩国韩综
简介：第3季原班成员朴智允、喜剧演员张度练、MCJaeJae、歌手Bibi和崔艺娜继续出演。制作前两季的郑钟渊PD离开，从第一季开始就加入的林秀晶PD接任。编剧杨英熙、舞台导演黄宇泽和艺术总监张妍玉仍在。
- 9.0更新至03集
东永裴,24,VVN,莫妮卡·申,Leejung
2024韩国韩综
简介： CJ ENM的Mnet新推出的2024年全球K-POP女团出道项目《I-LAND2》（《I-LAND2：N/a》）确定于2024年4月18日首播，并将演员宋江介绍参演者的故事。
- 9.0更新至20240501期
刘大俊,全孝盛,李伊庚,宋海娜
2023韩国韩综
简介：Defconn、全烋星、李伊庚确定成为SBS PLUS、skyTV的NQQ频道播出的新约会节目《我是SOLO》3名MC。
《我是SOLO》由恋爱真人秀名家南圭洪PD制作，属于希望结婚的单身男女们为了寻找爱情而展开孤军奋战的极现实主义节目。
代表演艺圈solo人士的Defconn、全烋星、李伊庚对出演者的表现形成共鸣，进行敏锐的分析。
- 9.0更新至20240320期
金国振,尹钟信,金九拉,曹圭贤,梁俊日
2007韩国韩综
简介：韩国MBC电视台的一个类似电台的脱口秀谈话节目，主题是看得见的radio。
每周三晚播出，每期邀请几位嘉宾，其中包括很多当红演员、歌手、搞笑艺人等。
2007年05月30开播到现在。